Les  " Qi Gong santé " ont été créés en Chine par des spécialistes qui se sont regroupés pour travailler à une évolution codifiée des divers techniques issues des Qi Gong traditionnels.

 Ces Qi Gong dynamiques se focalisent sur trois domaines :

physique   par le relâchement musculaire, l'amélioration de la posture

mental     par un travail de concentration, de méditation

la respiration    à laquelle une attention particulière est portée.