Daoyin Yangsheng Gong shi er fa
Daoyin Yangsheng Gong shi er fa

       

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les  " Qi Gong santé " ont été créés en Chine par

des spécialistes qui se sont regroupés pour travailler à une évolution codifiée des divers techniques issues des Qi Gong traditionnels.

 

 

 Ces Qi Gong dynamiques se focalisent sur trois domaines :

physique   par le relâchement musculaire, l'amélioration de la posture

mental     par un travail de concentration, de méditation

la respiration    à laquelle une attention particulière est portée.

 

 

Cette année nous étudierons :

 

Qi Gong santé de la canne